Mloukhia is packed with nutrients and vitamins, you may find different recipes for it from different countries, it is cooked as a soup in Egypt or with rice and chicken in Lebanon.

Mloukhia is rich in fiber, which can help improve your digestion, lower your LDL cholesterol “bad cholesterol” and help eliminate toxins from your body

الملوخية مليئة بالمغذيات والفيتامينات ، قد تجد لها وصفات مختلفة من دول مختلفة ، فهي تطّبخ كحساء في مصر أو مع الأرز والدجاج في لبنان.

الملوخية غنية بالألياف ، والتي يمكن أن تساعد في تحسين عملية الهضم ، وتقليل الكوليسترول الضار والمساعدة في التخلص من السموم من الجسم.