Parsley English have a grassy pleasant flavor and are used for decorative purposes and in various recipes. They contain many important nutrients, and they are rich in antioxidants. البقدونس الافرنجي له نكهة عشبية لطيفة, يستخدم لتزيين الأطباق وفي وصفات مختلفة. يحتوي البقدونس على العديد من العناصر الغذائية الهامة كما
Potatoes! fried, curled, mashed! we just love them! Potatoes are the most consumed vegetables, and they are a good source of carbohydrates, dietary fibers and essential minerals. Potatoes are an excellent source of vitamin C, Potassium, fiber, B vitamins. البطاطا مقلية ، مسلوقة , مشوية,الكل يحب أكلها. البطاطس هي الخضار الأكثر
Potatoes are an excellent source of vitamin C, Potassium, fiber, B vitamins, and manganese. It also works wonders for curbing inflammation in the body and it boosts immunity and healthy blood circulation. تعد البطاطس مصدرًا ممتازًا لفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف وفيتامينات ب والمنغنيز. كما أنه مفيد للحدّ من الالتهابات
Egyptian potatoes are known for their good quality because they are grown in clay or sandy soil. They are packed with fiber, vitamin C and potassium, which can help with weight loss, immunity, and heart health. تشتهر البطاطس المصرية بجودتها العالية لأنها تزرع في التربة الطينية أو الرملية. وهي غنية
La Ratte potatoes are an excellent source of potassium, vitamin C, starch, and fiber. It is a shiny, pale-yellow fingerling-shaped potato with a firm texture and a flavor suggesting chestnuts and hazelnuts. تعدّ بطاطس لا رات مصدرًا ممتازًا للبوتاسيوم وفيتامين C والنشا والألياف. وهي عبارة عن بطاطس لامعة ذات لون
Spunta potatoes are packed with fiber, vitamin C and potassium, which can help with weight loss, immunity, and heart health. تتميز البطاطا بنكهة لذيذة وهي غنية بالألياف وفيتامين ج والبوتاسيوم ، والتي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن وتقوية المناعة وصحة القلب
Purslane have a lemony tang with a peppery kick. They are rich in minerals and omega-3 fatty acids. الفرفحين يحوي نكهة شبيهة بالليمون و الفلفل. و هي غنية بالمعادن وأحماض الأوميغا 3 الدهنية.
Red radish is juicy and crispy with a tinge of fiery taste, in addition it is high in nutrients. الفجل الأحمر كثير العصير ومقرمش مع لذعة لذيذة من الحرّ. بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية.
White radish looks like a white carrot, it’s sweet, crispy and mild. It is commonly used in Asian cuisines, it can be used in salads, pickled or stir-fried. White radish have many benefits, it supports digestion, fights fungus, prevents diabetes. In addition it is highly hydrating, and lowers blood pressure.
The whole pea pod is eaten and has a crunchy texture and very sweet flavor. Snap peas may be eaten raw or cooked. Peas have a high fiber content, which can help your digestive system to function properly, and it helps regulate blood sugar levels so that you can maintain a
