Banana shallots have a flavor of both onions and garlic, but with a much milder taste with subtle sweet hint. They are high in antioxidants and may improve seasonal allergies symptoms, and heart and bone health. They also help fighting germs. يمتلك الكراث الموّزي نكهة البصل والثوم ، ولكن مع
Green beans a delicious earthy flavor, to consume fresh or cooked. Green beans are a good source of vitamin C, dietary fiber, vitamin K. الفول الاخضر بنكهة ترابية لذيذة ، يستهلك طازج أو مطبوخ. الفول الاخضر مصدر جيد لفيتامين ج والألياف الغذائية وفيتامين ك
Green beans a delicious earthy flavor, to consume fresh or cooked. Green beans are a good source of vitamins and dietary fiber. الفول الأخضر له نكهة ترابية لذيذة ، يستهلك طازج أو مطبوخ. الفول مصدر جيد للفيتامينات والألياف الغذائية.
Red beans contain various nutrients, and they are a core dish in many recipes, you may cook it with rice and tomato paste or serve it cold with garlic and lemon. تحتوي الفاصوليا الحمراء على العديد من العناصر الغذائية ، وهي طبق أساسي في العديد من الوصفات ، يمكنك طهيه
Green beans are fibrous and crunchy, they taste grassy, and provide a wide variety of nutrients. الفاصوليا الخضراء غنية بالالياف ومقرمشة ، طعمها عشبي ، وتوفر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية.
Beetroots are nutritious , their roots, stems, and leaves are edible. Beetroots have a very sweet flavor . They are known to improve athletic performance. الشمندر مغذي ، وجذوره وسيقانه وأوراقه صالحة للأكل. الشمندر له نكهة حلوة جدا. من المعروف أنه يحسّن الأداء الرياضي.
Brussels sprouts have a bitter flavor, they are crunchy and soft. They are high in nutrients and fibers, and rich in antioxidants. براعم بروكسل لها نكهة مريرة ، وهي مقرمشة وناعمة. تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية والألياف ، وهي غنية بمضادات الأكسدة.
Padron chile peppers are an excellent source of vitamins C, B6, and K and are a good source of dietary fiber, which helps in improving digestion. They also contain potassium, copper, magnesium, and niacin. يعتبر فلفل البادرون مصدرًا ممتازًا للفيتامينات C و B6 و K وهو مصدر جيد للألياف الغذائيةالتي
